O que uma crise de ansiedade faz com seu corpo — e por que parece que você vai perder o controle
Você estava bem. Ou pelo menos achava que estava. E então, sem aviso, algo muda. O coração acelera de forma abrupta. A respiração fica diferente — mais curta, mais rápida, como se o ar não chegasse até o fundo do pulmão. Os ombros sobem sozinhos. As mãos ficam frias ou começam a formigar. E em […]