Mesmo quando tudo parece estar bem, a mente insiste em continuar ativa.Não há um problema evidente, não há crise aparente, mas os pensamentos não cessam, o corpo não relaxa e o silêncio interno parece inalcançável. Essa experiência é mais comum do que se imagina — e não significa fraqueza. Significa que a mente aprendeu a … Continue lendo Por que a mente não desliga — e o que fazer quando o silêncio parece impossível